SAĞLIK

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Aşırı Terlemek Hakkında Bilinmesi Gerekenler Aşırı terleme rahatsızlığı günlük hayatta can sıkıcı durumlardan biri olmakta ve bazı durumlarda yüz kızartıcı bir hal almaktadır

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Bu içeriğimizde sizlere doğal yollarla aşırı terleme sorunundan kurtulma yöntemlerini anlatacağız. Ayrıca içeriğimizde aşırı terleme sorunun neden ortaya çıktığı ve korunma yöntemlerini de bulabilirsiniz. İşte aşırı terleme problemi hakkında bilgiler, korunma yolları ve doğal tedavi yöntemleri… Aşırı terleme problemini gideren ve uzun süre etkisi devam eden en iyi terleme önleyicileri (krem, losyon, sabun ve roll-on) incelemek veya uygun fiyata satın almak istiyorsanız buraya tıklayınız

Terlemeye Karşı 6 Bitkisel Çözüm Önerisi 1. Elma Sirkesi Aşırı terleme problemi karşısında tercih edilen bitkisel çözüm yollarından biri de elma sirkesidir. Oldukça güçlü bir antioksidan olan elma sirkesi, mikrop ve bakterilerle mücadelede etkili bir rol oynamaktadır. Şifa kaynağı olarak nitelendirilen elma sirkesi, antiseptik (mikrop karşıtı), antifungal (mantar karşıtı) ve antibakteriyel (bakteri karşıtı) özelliğine sahiptir

Gece yatmadan önce vücudunuzda aşırı terleme probleminin yoğun olarak görüldüğü bölgeleri iyice yıkayın ve bu bölgelere pamuk yardımıyla elma sirkesi sürün. Ertesi sabah, duş aldıktan sonra bu bölgelere talk pudrası uygulayın veya deodorant sıkın. Bir başka yöntem ise bir bardak suya 2 çay kaşığı elma sirkesi ve bir miktar bal ekledikten sonra iyice karıştırmaktır

Bu karışımı her gün bir defa için

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

2. Ada Çayı Aşırı terleme sorunu denilince akla ilk gelen bitkisel yöntemlerin başında ada çayı gelmektedir. Etkili bir ter önleyici niteliğinde olan ada çayı, ter bezlerini daraltarak terlemeyi önemli oranda azaltır. Nane ailesinden bir bitki olan ada çayı, aşırı terleme sorunu kapsamında birçok araştırmaya konu olmuştur. Bu araştırmalar sonucunda ada çayının terlemeyi %37 oranında azalttığı belirtilmiştir

Ada çayı hazırlamak için bir bardak sıcak suya 1 çay kaşığı ada çayı ekleyin ve demlenmeye bırakın. 5 dakika beklettikten sonra çayınıza birkaç damla limon suyu ilave ederek tüketebilirsiniz

Terleme sorununa karşı günde 2-3 kez ada çayı tüketilmesi önerilmektedir

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Ada çayını doğrudan tüketebileceğiniz gibi tonik şeklinde de kullanabilirsiniz. 2 bardak suya 1 çay kaşığı kurutulmuş ada çayı ekleyin ve kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alın ve oda sıcaklığında ılımaya bırakın. Daha sonra vücudunuzdaki teri temizlemek için bir bez parçasını hazırladığınız suya batırın ve vücudunuzu silin. Bu uygulamayı birkaç gün boyunca günde 3 kere uygulayın

3. Kabartma Tozu Evet doğru okudunuz! Kabartma tozu aşırı terleme sorununa karşı oldukça iyi bir yardımcıdır. Doğal ter önleyiciler arasında yer alan kabartma tozu, vücuttaki nemi emer ve vücut kokusunu nötralize eder

Bu özelliği ile aşırı terleme sorununu kontrol altına alır

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Ayrıca ter nedeniyle oluşan kötü kokuyu da ortadan kaldırır. 1 çay kaşığı kabartma tozunu az miktarda su ile karıştırarak bir maske hazırlayın. Bu maskenin içerisine tercih ettiğiniz bir uçucu yağdan 3-4 damla damlatın. Hazırladığınız bu karışımı terleyen bölgelerinize sürün ve 15-20 dakika bekletin. Bir süre bekledikten sonra yıkayın

Bu uygulamayı haftada 2-3 kez tekrarlayın

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

4. Siyah Çay Gün içinde sıkça tükettiğimiz siyah çay, doğal ter önleyicilerden bir diğeridir. İçeriğindeki asitler sayesinde terlemeyi kontrol altına alan siyah çay, antibakteriyel özelliği sayesinde kötü kokuya neden olan bakterilerle de savaşmaktadır. Gün içinde 2-3 bardak siyah çay içebileceğiniz gibi tonik şeklinde de kullanabilirsiniz. Siyah çayı tonik şeklinde kullanmak için 3-4 bardak sıcak suya 1-2 poşet siyah çay atın ve 10 dakika demlenmeye bırakın

Demlenen çayı bir bez yardımıyla koltuk altı, boyun, ayak ve ellerinize uygulayın

Daha sonra bezi çaya batırın ve bu bölgeleri 20-30 dakika boyunca ovalayın

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Bu uygulamayı bir hafta boyunca günde 1 kere uygulayın. 5. Güvercin Ağacı Aşırı terleme problemi karşısında oldukça etkili olan güvercin ağacı ürünleri, gözenekleri küçülterek sıkılaştırır ve bu sayede aşırı terlemeyi kontrol altına alır. Ter önleyici bitkiler arasında yer alan güvercin ağacının sıvı şeklindeki jelini kullanabileceğiniz gibi toz şeklinde de kullanabilirsiniz

Güvercin ağacı jelini bir pamuk yardımıyla terleyen bölgelerinize sürebilirsiniz. Ayrıca bir miktar suya 1 çorba kaşığı güvercin ağacı tozu ekleyin ve hazırladığınız karışımı aşırı terleme sorunu olan bölgelere uygulayınız. Bu bölgeyi yaklaşık 1 saat açık bıraktıktan sonra soğuk su ile durulayınız

Uygulamayı 2 hafta boyunca her gün uygulamanız tavsiye edilmektedir

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

6. Hindistan Cevizi Yağı Cilt bakımının olmazsa olmazlarından biri olan hindistan cevizi yağı, içeriğindeki laurik asit sayesinde terin neden olduğu kötü kokuyu ortadan kaldırır. Kötü kokuya neden olan bakterilere karşı oldukça etkili olan hindistan cevizi yağı, aynı zamanda doğal deodorant yapımında da kullanılmaktadır. Hoş ve tatlı bir kokuya sahip olan hindistan cevizi yağı, gün boyunca cildinizin kokusunu taze tutar

Hindistan cevizi yağını doğrudan terleyen bölgelerinize uygulayabileceğiniz gibi doğal deodorant yapımında da kullanabilirsiniz. Deodorant yapımı için; bir kaseye 3 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ve 2 çay kaşığı shea yağı ekleyin

Karışımı 1 dakika mikrodalga fırında ısıtarak erimesini sağlayın

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Daha sonra 3 çay kaşığı kabartma tozu, 2 çay kaşığı ararot tozu ve birkaç damla herhangi bir uçucu yağdan damlatınız. İyice karıştırdıktan sonra bir kavanozda saklayınız. Hazırladığınız karışımı istediğiniz zaman aşırı terleyen bölgelerinize sürebilirsiniz. Aşırı Terleme Problemi Nedir? Terleme, her insanda meydana gelen doğal bir fizyolojik olaydır. Terleme ile vücudun su, tuz ve ısı dengelesi sağlanır

Ancak bazı kişilerde terleme olayı anormal bir şekilde gerçekleşir

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Tıp dilinde “hiperhidrozis” olarak adlandırılan terleme bozukluğu, bir diğer deyişle aşırı terleme problemi, vücutta aşırı sıcaklık oluşmasına neden olur. Aşırı terleme problemi birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. Hormonsal etkenlerden beslenme düzenine kadar pek çok faktör, aşırı terleme sorununa yol açabilir. Kötü kokuya neden olan terleme, kişinin sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyebilir

Aşırı Terleme Problemi Neden Olur? Aşırı terleme problemi stres, anksiyete, obezite, kan dolaşımı yetersizliği, düzensiz beslenme, diyabet, lösemi, hipertiroidizm, kalp rahatsızları, hormonal bozukluklar ve menopoz gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Aşırı terleme problemi genellikle avuç içi, ayak tabanı, koltuk altı, boyun, alın ve saç derisi gibi vücudun birçok yerini etkiler

Terleme sorunu gün içinde medyana gelebileceği gibi uyku esnasında da gerçekleşebilir. Aşırı terleme problemi, stres ve beslenme bozukluğu gibi basit nedenlerden dolayı oluşabileceği gibi birçok hastalığın belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Bu nedenle aşırı terleme problemiyle karşılaşmanız durumunda mutlaka doktora başvurmalısınız. Doktorunuz terlemeye neden olan etkenleri çeşitli test ve tahlillerle belirledikten sonra sizin için en uygun tedaviyi uygulayacaktır

Ayrıca terleme tedavisini şifalı bitkilerle de destekleyebilirsiniz

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Ancak bu bitkileri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir? Vücut ısınızı dengelemek adına sık sık soğuk su için. Alkol ve sigara tüketimini azaltın. Kafeinli içecek tüketimini kısıtlayın. Deodorant kullanmadan önce vücudunuzu tamamen kurulayın

Polyesterden ve naylondan yapılmış kıyafetler giymeyin

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Sık sık duş alın ve duş sırasında antibakteriyel sabun ile terleyen bölgeleri yıkayın. Fast-food yiyeceklerden uzak durun. Sodadan kaçının. Bol miktarda çinko içeren besinler tüketin. Gerekirse çinko takviyesi alabilirsiniz

Stresten kaçının

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Her gün bir avuç kuru üzüm yiyerek vücut ısınızı dengeleyebilirsiniz. Kilo probleminiz varsa kilo vermek için gerekli adımlar atın. Aşırı Terleme Hakkında Sıkça Sorulan Sorular ❓ Aşırı Terleme Problemi İçin Hangi Doktora Gidilmelidir? Bölgesel terleme sorunları için başvurmanız gereken dermatoloji ve göğüs hastalıkları doktorlarıdır. Bölgesel terleme; el, ayak, koltuk altı ve genital bölge terlemesidir

Probleminiz gece terlemesi ya da genel olarak vücudun fazla ter üretmesiyse bu rahatsızlığınız için iç hastalıkları uzmanlarına görünmeniz gerekmektedir. ❓ Neden Bu Kadar Çok Terliyorum? Vücutta bulunan ter bezleri bazı dış ve iç etkenler sebebiyle aşırı terlemeye sebep olabiliyorlar. Metabolizmanın hızlı çalışması, kan dolaşımının aşırı hızlı olması, nefes darlığı ve kalp yetmezliği gibi sorunlar aşırı terlemeyi tetiklemektedir

❓ Gece Terlemesi Nedir? Gece terlemesi kadınlar ve erkeklerde özellikle orta yaşlarda sıklıkla görülen rahatsızlıklardan biridir. Bu rahatsızlık bazı hastalıkların veya hormonal değişimlerin sonucunda ortaya çıkabiliyor. Başta ateşli hastalıklar ve tüberküloz gibi göğüs hastalıkları gece terlemesi problemine neden olabilmektedir. ❓ Aşırı Yüz Terlemesi Nasıl Tedavi Edilir? Aşırı yüz terlemesi problemi bazı durumlarda doğal tedavi yöntemleri ve krem, losyon gibi ürünlerle geçirilebilmektedir

Burada aşırı terlemenin arkasında yatan sebep önemlidir

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Yüzdeki terlemeyi geçirmek için terleme önleyici, krem, losyon, şampuan ve sabunlar kullanılabilir. ❓ Çok Terlemek İyi Midir? Soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonları ile ilgili hastalıkların tedavi sürecinde terlemek oldukça önemlidir. Bu hastalıklar sürecinde terleyerek vücuttaki toksinlerin atılımı ve vücudun hava alması sağlanabilir. Gün içerisinde terleme yolu ile vücutta biriken zararlı maddelerin %30 kadarı atılmaktadır

Çok terlemek bazı durumlarda vücudun susuz kalmasına sebep olarak farklı hastalıkların meydana çıkmasına da neden olabilmektedir. ❓ Aşırı Terleme Nelere Yol Açar? Aşırı terleme veya gece terlemesi rahatsızlığı orta yaşlı kadınlar için menopoz döneminin habercisi olarak biliniyor. Bunun yanı sıra birçok hastalığın belirtisi olarak görülen aşırı terleme başlıca enfeksiyon, şeker, nörolojik hastalıklar ve göğüs hastalıklarının belirtisi olarak biliniyor

UYARI ! İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır

Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır

Aşırı Terleme ve Gece Terlemesi Nasıl Giderilir? Terleme Problemine Doğal Önlemler

Önerilen İçerik; ► Avuç İçi Terlemesi Nedenleri & Çözüm Önerileri NeOldu.com

Ana Kaynak: NeOldu Platformu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu