Sağlığımızı Olumsuz Etkileyen 11 Alışkanlık!

Yaparken keyif aldığınız ancak zararını fark edemediğiniz bazı alışkanlıklarınız sizi günden güne öldürebilir

İşte, sağlığınıza zarar vererek ömrünüzü törpüleyen o alışkanlıklar; 1. Kalem Isırmak Çoğumuzun stresli zamanlarında elindeki kalemi ısırdığı oluyor. Ancak bu alışkanlık dişlerimize zarar verir. 2. Çorapla Uyumak Çoğunlukla kış aylarında yapılan bu hata cildinizin ve beyin hücrelerinin hava almasını önlüyor

Bu yüzden yatarken kesinlikle çoraplarınızı çıkartmayı unutmayınız

3. Uzun Süre Sıcak Suyla Duş Almak Banyodan aldığımız zevki artırmak için banyo süresini uzatmak çeşitli cilt sorunları na neden olur. Özellikle de kış aylarında deri kuruluğa daha eğilimli olduğu için banyoda fazla kalmak cildin koruyucu lipit tabakasının bozulması na neden olur. Deri dökülmesi ve kızarıklıklarla egzama sorunu ortaya çıkabilir. 4. Uzun Süre Bilgisayar Kullanmak Bilgisayar hayatımızın büyük bir kısmını oluşturuyor

Hatta bilgisayar başında çalışarak geçimini sağlayan milyonlarca insan var. Ancak bilgisayar kullanımı gereken önlemler alınmadığında sağlığınıza zarar verir. Bilgisayar ekranına uzun süre bakıldığında gözlerinize zarar verebilir, baş ağrılarına neden olabilir, uzun süre aynı pozisyonda kalmak çeşitli omurilik rahatsızlıklarına sebep olabilir

Bu da erken yaşlanma ya götürür

5. Süratli Koşmak Hızını artırarak, süratli bir koşu yapmak, vücut tarafından üretilen bir iltihap olan artrit riskini arttırmaktadır. 6. Güneş Kremi Sürmemek Aşırı güneşli ve sıcak havalarda dışarı çıkarken güneş kremi kullanmak gerekir. Bu krem ​​cildimizi sadece güneş ışınlarından korumaz, hem de insanı genç gösterir

Güneş kremi kullanmamak ise deri hastalıkları na sebep olabilir

7. Yeterince Su İçmemek Günlük su ihtiyacından çok daha az su almak cildimizde olumsuz sonuçlara yol açıyor. Yeter su tüketimi vücuttaki toksinlerin atılmasına yetmez. Toksinler vücuttan atılmadığı zaman deri cansız görünebilir, kırışıklık larda artış görülür. 8

Limon Yemek Limonu dozunda yemek doğru tercih olacaktır

Limon yemek yanlış bir şey değildir fakat limondaki asit, diş minesini aşındırır. 9. Saç Kurutmak Saçları kurutma makinesi ile sık sık kurutmak saçınıza zarar verir. Ayrıca sinir sistemine olumsuz etki eder. İstenmeyen baş ağrıları, baş dönmesi problemleri de ortaya çıkar

Beraberinde birçok hastalık meydana gelebilir

10. Patlamış Mısır Yemek Film izlerken olmazsa olmazlarımızdan birisi patlamış mısır dişlere zarar verir. Dişlerinizin arasına sıkışıp kalıyor ve iltihaplanmalara neden olabiliyor. 11. Sivilceleri Patlatmak Sivilceleri sıkmak, kolay çözüm yolu olarak kabul edilse de doğru bir şey değil. Özellikle burun bölgesinde bulunan sivilcelerin sıkılması beyin zarında iltihaplanmaya neden olabiliyor

Önerilen İçerik; İncirin İnanılmaz Faydaları UYARI ! İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır

Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır

Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir. Neoldu.com / Sosyal Fayda

Ana Kaynak: NeOldu Platformu