Yaşam

Çikolatanın Zararları – Faydaları ve Geçmişi!

Çikolatanın Geçmişi Çikolatanın geçmişi çok eski tarihlere dayanmaktadır

Çikolatanın Zararları - Faydaları ve Geçmişi!

Günümüzden tam 4 bin yıl önce Maya ve Aztekler tarafından özel günlerde tüketilen bir içeceğin yapımında kullanılmıştır. Coğrafi keşifler sırasında Kristof Kolomb’un Avrupa’ya taşıması ile birlikte çikolata duyulmaya başladı. Aztek ve Mayalar’da çikolatadan yapılan içeceği sadece yüksek zümreli kişiler içebilmekteydi. Sıradan halk ise çok özel bir durum olmadan içemiyordu

İlk zamanlarda bir içecek olarak, acı bir şekilde tüketilen kakao, 1700’lü yıllarda İngilizlerin içerisine süt katmasıyla farklı bir tat olmaya başladı. Coğrafi keşiflerle Avrupa’ya oradan da tüm dünyaya yayılan çikolata, Türkiye’de ilk yerel fabrikasını ise 1927’de Feriköy’de kurdu. Günümüzde ise dünyanın her yerinde her çeşit çikolata üretimi yapılmaktadır. Çikolata, yaşlı, genç, kadın erkek fark etmeksizin herkesin tüketmekten vazgeçmediği ürünlerden biri haline geldi

( Neden Çikolata Tüketiyoruz ? Çikolata tüketmenin pek çok nedeni olabilir

Çikolatanın Zararları - Faydaları ve Geçmişi!

Bu nedenlerin arasında kronik, psikolojik ya da dönemsel sorunlar olabilir. Örneğin kadınlar özellikle regl döneminde tatlı özellikle de çikolata yemek ister. Çikolatanın içinde bulunana biyoaktif besin bileşenleri ve magnezyum vücudumuzdaki seratonin yani mutluluk hormonunu artırıyor. Çikolatanın Faydaları Bir dilim çikolataya kimse kolay kolay hayır diyemez. Kendine has kokusu ve aroması ile çikolata dünyanın her yerinde farklı tatlarla birleştirilerek üretilen bir yiyecektir

Elbette çikolatayı tüketirken de unutmamamız gereken şeyler birisi azının karar çoğunun zarar olduğudur. Peki çikolatanın bizim için faydaları nedir? İşte çikolatanın sağlığa faydaları; 1. Kalp Son dönemlerde yapılan bazı araştırmalara göre çikolatanın içerisinde bulunana bazı maddeler kalp-damar rahatsızlarının önüne geçmede etkili bir yiyecek. 2. Kan Basıncı ve Kolesterol Düzenli bir şekilde bitter çikolata tüketmek, kan basıncını düzenler ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur

3. Kan Şekeri Özellikle bitter çikolata kan şekerini yavaş bir şekilde düzenlediği için kan şekerini düzeltme konusunda oldukça etkili bir besindir. 4. Ruh Sağlığı Çikolata daha önce bahsettiğimiz gibi mutluluk hormonunu salgıladığı için bir dilimi ile keyfimiz yerine gelmektedir. 5. Tansiyon ( Çikolatanın sağlığımıza diğer bir etkisi ise yüksek tansiyonu düşürmesidir

Çikolatanın Zararları Evet çikolatanın faydası olduğu gibi aşırı tüketim sonucunda ise çikolatanın pek çok zararını görmekteyiz

İşte çikolatanın vücudumuza zararları; 1

Çikolatanın Zararları - Faydaları ve Geçmişi!

Kemikler Her gün çikolata tüketmek özellikle kadınların kemiklerinin zayıflamasına ve dirençlerinin azalmasına neden olmaktadır. 2. Fazla Kilolar Çikolataya yemek içerisinde bulunana yağlar nedeniyle kilo almamıza neden olmaktadır. Bu nedenle formuna dikkat etmeye çalışanların çikolatanın fazlasında kaçınmaya çalışmaları gerekmetedir. 3. Kalp Aşırıya kaçılarak yenilen her çikolata kilo almamızı, dolaylı olarak kalbimizi etkilemektedir

Çikolatanın zararlarını yukarıdan da anlayacağınız üzere aşırı tüketim sonucunda görebilirsiniz

Bu nedenle çikolatayı ölçülü bir şekilde tüketmenizi öneriyoruz

Çikolatanın Zararları - Faydaları ve Geçmişi!

Kısa vadede pek fazla zararı olmayan fakat uzun vadede vücutta oldukça büyük hasarlara yol açabilir. Önerilen İçerik; Bitter Çikolata Tüketmenin Sağlık Açısından 15 Faydası

Çikolatanın Zararları - Faydaları ve Geçmişi!
Ana Kaynak: NeOldu Platformu

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu